Geburtsvorbereitungskurs Januar 2027

Termine:
12. Jän./ 19. Jän./ 26. Jän.*/ 02. Feb./ 09. Feb./ 16. Feb.
*geränderte Kurszeiten: Kursbeginn 20:00 – 22:00 Uhr

• Vertrauen in den eigenen Körper stärken
• Den Beckenboden erforschen und kennenlernen
• Ängste abbauen
• Wissen um die physiologische Geburt fördern
• Die Atmung für die Geburt nutzen
• Vorbereitung auf die Elternschaft
• Das Wochenbett zur Erholung und Regeneration nutzen
• Umgang mit dem Baby: Stillen, Tragen, Pflege
• Ziel ist es alle Fragen so gut es geht aus dem Weg zu räumen

Körperübungen, Entspannungsübungen, Gespräche und Austausch sind wichtige Elemente unseres Kurses.