EKIFAZ

Geburtsvorbereitungskurs

In diesem Kurs kannst du das Vertrauen in deinen eigenen Körper, die Geburt und den Umgang mit dem Baby stärken.

Pack dir einen Rucksack mit Wertvollem (Hilfestellungen, Tipps) für die Zeit der Geburt, im Wochenbett, Elternschaft, Stillzeit durch verschiedene Körper-, Atem-, Entspannungs- und Paarübungen, Gespräche, Austausch und Informationen.

Teilnahme ab der 26. Schwangerschaftswoche.

Der erste Termin ist nur für die Frau und ab dem 2. Termin sind die Männer zur Unterstützung dazu eingeladen.

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Decke, Polster, warme Socken

Weitere Infos gerne unter 0681/10764164

 

 

 

Leitung

Hebamme Veronika Ratzberger

}

Kurszeiten

Freitag von 18-21 Uhr und Samstag von 9-12 Uhr und 13-16 Uhr

genaue Termine siehe unten

Kosten

€ 175,-/Paar

Ort

EKIFAZ, Höllriglstraße 2, 3350 Haag

Die nächsten Termine:

16
Mai
Freitag

Geburtsvorbereitungskurs Mai 2025Abgelaufen

EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
18:00 - 21:00
    23
    Mai
    Freitag

    Geburtsvorbereitungskurs Mai 2025

    EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
    18:00 - 21:00
      24
      Mai
      Samstag

      Geburtsvorbereitungskurs Mai 2025

      EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
      9:00 - 16:00
        04
        Juli
        Freitag

        Geburtsvorbereitungskurs Juli 2025

        EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
        18:00 - 21:00
          11
          Juli
          Freitag

          Geburtsvorbereitungskurs Juli 2025

          EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
          18:00 - 21:00
            12
            Juli
            Samstag

            Geburtsvorbereitungskurs Juli 2025

            EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
            9:00 - 16:00
              Keine Veranstaltung gefunden

              Yoga für Schwangere

              Ab der 13.SSW bis zum Geburtstermin und darüber hinaus.

              Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und reguliert auf einer tiefen Informationsebene. Yoga unterstützt Mutter und Kind, sodass beide gesund, beweglich, angstfrei und entspannt durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett kommen. Viele Schwangerschaftsbeschwerden treten dank deiner Yogaübungen gar nicht auf oder bessern sich.

              Yoga bereitet dich ideal auf deine Geburt vor und vertieft deine Bindung zum Kind schon im Mutterleib.

              Die Yogastunde ist wie folgt aufgebaut:
              Kurze Anfangsentspannung / Pranayama (Atem – Lebensenergie) / Asanas (Körperhaltungen) im Stehen / Aufwärmübungen / kleiner Sonnengruß /
              Asanas im Sitzen / Asanas im Liegen / Dehnen / Meditation / Tiefenentspannung / Mantra Singen, Tönen / Manifestationen und Affirmationen für die Geburt

               

              Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke

              Leitung

              Elisabeth Domberger, Hebamme & Schwangeren-Yogalehrerin

              }

              Kurszeiten

              8x dienstags von 18:00 bis 19:20 Uhr (20.05. bis 08.07.2025)

              7x dienstags von 18:00 bis 19:20 Uhr (15.07. bis 26.08.2025)

              3x dienstags von 18:00 bis 19:20 Uhr (02.09. bis 16.09.2025)

              8x dienstags von 18:00 bis 19:20 Uhr (14.10. bis 02.12.2025)

              Kosten

              € 128,- (8 Einheiten) / € 112,- (7 Einheiten) / € 48,- (3 Einheiten)

              Ort

              EKIFAZ, Höllriglstraße 2, 3350 Haag

              Anmeldung

              Anmeldung unter +43 650 411 06 85

              Die nächsten Termine:

              20
              Mai
              Dienstag
              08
              Juli
              Dienstag

              Yoga für SchwangereLaufend

              EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
              18:00 - 19:20
              €128,00
                15
                Juli
                Dienstag
                26
                August
                Dienstag

                Yoga für Schwangere

                EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
                18:00 - 19:20
                €128,00
                  02 - 16
                  September
                  Dienstag

                  Yoga für Schwangere

                  EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
                  18:00 - 19:20
                  €128,00
                    14
                    Oktober
                    Dienstag
                    02
                    Dezember
                    Dienstag

                    Yoga für Schwangere

                    EKIFAZ | Höllriglstraße 2, 3350 Haag
                    18:00 - 19:20
                    €128,00
                      Keine Veranstaltung gefunden

                      Rückbildungsyoga mit Baby

                      Ziel ist es, den Beckenboden gezielt wieder ansteuern zu können, und ihn zu stärken. Ebenso stärken wir unsere Mitte (Bauch – und Rückenmuskulatur) sowie den Schulterbereich um nach der Schwangerschaft wieder die Stabiliät der Muskulatur zu verbessern. Dein Baby kannst du dabei gerne mitnehmen.

                       

                      Teilnahmebedingung:

                      frühester Start ist nach dem Wochenbett möglich (6-8 Wochen)

                       

                      Mitzubringen:

                      bequeme Kleidung, Turnmatte, Decke für dein Baby

                      Leitung

                      Kathrin Schimbäck, zert. Yogalehrerin

                      }

                      Kurszeiten

                      5x freitags von 08:30 bis 09:30 Uhr
                      28.02./ 07.03./ 14.03./ 21.03./ 04.04.2025

                      Kosten

                      € 70,-

                      Ort

                      EKIFAZ, Höllriglstraße 2, 3350 Haag

                      Anmeldung

                      Anmeldung bei Kathrin Schimbeck unter +43 699 10 320 595

                      Die nächsten Termine:

                      Keine Veranstaltung gefunden

                      Typgerechte Breikost

                      Ein jedes Baby is(s)t einzigartig! Im Workshop bekommst du all das Wissen an die Hand, wie du auf die individuellen Bedürfnisse deines Kindes in der Breikost eingehen kannst. Du lernst wie du mit der Breikost starten und diese Schritt für Schritt umsetzen kannst. Wissen rund um Mangelnährstoffe und Do’s und Dont’s im ersten Lebensjahr machen den Workshop komplett. Das große Ziel: Dein Baby hat eine Freude an der Vielfalt der Lebensmittel und bekommt all die wichtigen Nährstoffe für ein gesundes Leben.

                      Leitung

                      Sarah Hammelmüller, BA, Dipl.Ernährungsberaterin nach TCM und
                      Stoffwechseltypexpertin (i.A.)

                      }

                      Kurszeiten

                      Samstag von 09:00 bis 11:00 Uhr

                      Kosten

                      € 25,- pro Termin

                      Ort

                      EKIFAZ, Höllriglstraße 2, 3350 Haag

                      Anmeldung

                      Anmeldung unter +43 676 637 00 54 und
                      unter www.naturalbalance.at

                      Die nächsten Termine:

                      Keine Veranstaltung gefunden