Geburtsvorbereitungskurs

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich auf Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Stillen einzustimmen.

Durch Übungen wird das Bewusstsein für den Körper vertieft und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt.

Als werdende Eltern kann sich jede/r das in seinen Rucksack packen und was für sie/ihn wertvoll und wichtig erscheint (Informationen, Hilfsmittel, Tipps,…) mitnehmen. Bei Gesprächen über die Schwangerschaft, die Geburt, das Stillen , die Babypflege und die Elternschaft können sich die Paare auf diese besonders intensive Zeit einstimmen. (Atem-, Körper-, Paarübungen)

Teilnahme ab der 24. Schwangerschaftswoche

Kursinfos Veronika

Die ersten zwei Termine sind nur für die Frau und ab dem 3. Montag sind die Männer zur Unterstützung dazu eingeladen.

Mitzubringen: warme Socken, eigene Decke und Polster

Kursinfos Verena

Partner können an allen Terminen mitkommen.

Mitzubringen: Getränke und Jause, evt. eine eigene Gymnastikmatte