Geburtsvorbereitungskurs Oktober 2026

Termine:
6. Okt. /13. Okt./ 20. Okt./ 27. Okt./ 3. Nov./ 10. Nov.

• Vertrauen in den eigenen Körper stärken
• Den Beckenboden erforschen und kennenlernen
• Ängste abbauen
• Wissen um die physiologische Geburt fördern
• Die Atmung für die Geburt nutzen
• Vorbereitung auf die Elternschaft
• Das Wochenbett zur Erholung und Regeneration nutzen
• Umgang mit dem Baby: Stillen, Tragen, Pflege
• Ziel ist es alle Fragen so gut es geht aus dem Weg zu räumen

Körperübungen, Entspannungsübungen, Gespräche und Austausch sind wichtige Elemente unseres Kurses.